Bom,como vocês estão vendo só agora a noite é que pude atualizar o blog,fiquei o dia inteiro sem acessar a web.
Então,atendendo a pedidos de amigos que não tem dinheiro para fazer lipoaspiração feito as celebridades rs rs..
Vou postar aqui a dieta fantasma para o carnaval.
Anotem aí:
Café da manhã
1 copo de suco de clorofila batido com fruta.
Lanche
1/2 mamão + 1 col(sopa)mix de fibras + 1 xic.(chá) de leite de soja light.
Almoço
1 prato raso de saladas e legumes + 3 col.(sopa) cheias de arroz integral+ 1 filé de frango.
Jantar
1 prato de sopa de legumes
